다른 콩들보다 큼직한 콩깍지가 인상적인 이 커다란 작두콩은 말그대로 작두를 닮은 모양을 하고 있습니다. 커다란 껍질을 말려 오랫동안 달인 차는 비염에 좋은 차로 익히 알려져 있는데요. 비염 외에도 작두콩차는 몸에 좋은 이점을 아주 많이 가진 신통방통한 식재료입니다. 지금부터 함께 작두콩차에 대해 자세히 알아보시고 건강 챙겨보세요! 참 이로운 작두콩차 1. 체온유지에 도움을 줘요. 기본적으로 따뜻한 성질을 가진 작두콩은 우리몸의 온도를 높이는 데 도움을 주는데요. 평소 몸이 차가우신 분들, 또는 날씨가 추운 계절이나 일교차가 큰 환절기에 따뜻한 작두콩차를 마셔주면 체온이 낮아지는 것을 방지, 면역력을 유지해주는데 도움이 됩니다. 2. 신장을 튼튼하게 해줘요. 작두콩차는 우리 몸에 쌓인 염증을 감소시켜주고 ..

예전에는 당뇨병이라고 하면 중년이상이 걸리는 질병이라고만 생각했지만 이제는 야식과 자극적인 음식들로 인해 20-30대의 당뇨 발병률이 빠르게 증가하고 있습니다. 아마 당뇨가 걱정되어 들어오신 분이나 당뇨 혹은 전단계에 막 진단되신 분이 답답한 마음으로 이 글을 찾아오셨을 텐데요. 직접 경험한 꿀팁들 많이 알려드릴 테니 직접 실천하셔서 혈당관리에 도움 받아보시길 바랍니다. 당뇨병이란? 당뇨병이란 음식을 먹었을 때 췌장에서 혈당을 조절하는 물질인 인슐린 이라는 물질의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 대사질환으로 고혈당상태가 장기간 지속되면 망막병증(실명할 수 있음),신장질환,심장질환 등등의 무서운 합병증을 유발할 수 있습니다. 당뇨병의 진단 기본적으로 혈액검사로 진단하며 8시간 이상 금식..

매년 환절기마다 잊지않고 찾아오는 목감기로 인해 여러모로 고생하시는 분들이 많으실텐데요. 저도 최근에 목감기에 된통 걸려 고생했답니다. 나을만 하면 잔기침이 콜록콜록 끈질긴 환절기 목감기는 처음 목이 간질간질~ 하다고 느껴질 때부터 초장에 확 잡아버려야 합니다. 지금부터 목감기의 원인 그리고, 환절기 목감기에 좋은 음식과 빨리 낫는법에 대해 함께 알아보셔서 감기 빨리 이겨내시길 바랍니다. 환절기 목감기의 원인과 증상 환절기 목감기 원인 간단히 말하면 목감기의 직접적인 원인은 '바이러스'입니다. 특히 일교차가 큰 환절기에는 급격한 온도차로 인해 우리 몸의 면역력이 현저히 떨어지게 되면서 약해진 이 때에 우리 몸에 바이러스 및 세균이 쉽게 침투해 감기를 일으킵니다. 환절기 목감기 증상 이렇게 바이러스로 인해..